八月的風裡,,,藏著運動的熱情。每年8月8日的全民健身日,,,不僅是一個節日符號,,,更是一場全民參與的康健狂歡。
2008年北京奧運會的乐成舉辦,,,讓“運動健身”的種子在國人心中生根發芽。為了延續這份熱情,,,國務院於2009年將8月8日設立為“全民健身日”。
別再說“沒時間”“沒場地”,,,xcsports活動室就在那兒,,,器材都給你備齊了,,,就差一個動起來的你!!
想體驗“風一樣的男子/女子”??跑步機已就位,,,速率隨你調,,,從“散步遛彎”到“衝刺趕地鐵”模式全覆蓋。嫌跑步太單調??動感單車瞭解下!!音樂一開,,,腳一蹬,,,感覺自己分分鐘在環法自行車賽現場。想練點“肌肉線條”??啞鈴區等你來戰!!輕的重的都有,,,新手別逞強,,,先從“舉起來不手抖”開始。偏愛“靜與柔”??瑜伽室瞭解一下!!盤腿、拉伸、深呼吸就算肢體僵硬如鐵板,,,也能跟著視頻“瞎晃悠”,,,主打一個放鬆解壓。
今天,,,不如放下奶茶和零食,,,約上同事去活動室“比劃比劃”??畢竟,,,身體是革命的本錢,,,練好了才华更好地搬磚(不是)。全民健身日,,,從公司活動室開始,,,一起動起來吧!!沖鴨!!
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